踝关节受伤怎么办

王瑞

副主任医师 | 北京大学第一医院骨科

三级甲等

踝关节受伤可以通过一般治疗、物理治疗、药物治疗等方法进行改善，应立即就医，进行详细的检查和诊断，不可自行处理。

1、一般治疗：在踝关节受伤后，应立即停止活动，让受伤的关节得到充分的休息。可以使用拐杖、轮椅等辅助工具，避免受伤的踝关节负重。

2、物理治疗：在受伤后的24至48小时内进行冷敷，可以收缩血管，减少局部的出血和肿胀，缓解疼痛。在受伤48小时后，可以改为热敷，以帮助缓解肌肉紧张，促进受伤部位的恢复。

3、药物治疗：如果疼痛比较严重，可以在医生的指导下服用双氯芬酸钠缓释片、布洛芬缓释片等药物，能够起到消炎镇痛的作用。

平时要注意保护受伤的踝关节，避免再次受伤。在恢复期间，可以逐渐增加活动量，但要避免过度活动和剧烈运动。

2024-10-16 17:13

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