罗勇
主任医师 | 首都医科大学附属北京安贞医院 泌尿外科
三级甲等
可以通过定时排尿训练、盆底肌训练、药物治疗等方法使膀胱恢复尿动力,如果出现尿痛的异常症状,应及时就医。
1、定时排尿训练:通过定时排尿,让膀胱逐渐形成规律的收缩和舒张,从而增强其功能。通过反复刺激和锻炼,提高膀胱的顺应性和收缩力。
2、盆底肌训练:通过收缩和放松盆底肌肉,改善盆底肌肉的力量和协调性,进而促进膀胱的控制能力。能够增强盆底肌肉对膀胱的支撑和控制作用。
3、药物治疗:使用一些能够促进膀胱平滑肌收缩的药物,如胆碱能激动剂等,来改善尿动力。可以直接作用于膀胱平滑肌,使其收缩力增强。
患者日常应保持良好的心态,避免过度紧张和焦虑;适当增加饮水量,但要避免过度憋尿;注意个人卫生,预防泌尿系统感染;避免久坐和长时间憋尿;合理饮食,多吃富含膳食纤维的食物,保持大便通畅;按照医生的指导进行治疗和康复训练,定期复查。
2024-10-16 17:13
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