周建宇
副主任医师 | 哈尔滨医科大学附属第一医院 口腔颌面外科
三级甲等
长牙牙疼可以通过口腔清洁、冷敷、饮食调整等方式改善,如果有不适症状,建议立刻就医。
1、口腔清洁:保持口腔清洁非常重要。可以用温水轻轻漱口,尤其是在进食后。使用软毛牙刷轻柔地刷牙,但要避免刺激疼痛部位。良好的口腔卫生可以减少细菌滋生,防止感染加重疼痛。长牙期间,口腔内的细菌容易在牙龈周围积聚,引发炎症。通过清洁口腔,可以减少细菌数量,减轻炎症反应,缓解牙疼。
2、冷敷:可以用冰袋或冷毛巾敷在疼痛部位的脸颊处。每次冷敷时间约为15-20分钟,每天可进行数次。冷敷可以使局部血管收缩,减少炎症渗出,从而缓解疼痛和肿胀。长牙时牙龈可能会出现肿胀和炎症,冷敷能够减轻这些症状,缓解牙疼。
3、饮食调整:避免食用过硬、过烫、过冷、辛辣等刺激性食物。选择柔软、易消化的食物,如米粥、面条、蒸蛋等。因为刺激性食物可能会刺激牙龈,加重疼痛和炎症。而柔软的食物易于咀嚼和吞咽,减少对牙齿和牙龈的刺激,有助于缓解牙疼。
平时不要用手或尖锐物品去触摸或刺激正在生长的牙齿和牙龈,以免引起感染和损伤。
2024-10-16 17:13
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