小腿骨膜炎的治疗方法是什么

王瑞

副主任医师 | 北京大学第一医院骨科

三级甲等

小腿骨膜炎的治疗方法主要有物理方式、药物方式、康复训练等，具体方式要到医院详细咨询医生。

1、物理方式：可以进行热敷，如使用热毛巾、热水袋等敷在疼痛部位，每次15~20分钟，每天3~4次。

2、药物方式：只要遵从医嘱服用阿莫西林胶囊、布洛芬缓释片、塞来昔布胶囊等药物医治，这几种药物可以起到解热镇痛的功效。

3、康复训练：康复训练应循序渐进，从简单的活动开始。可以进行小腿的伸展运动，如站立位或坐位，将脚尖向上勾起，然后缓慢放下，重复多次，以拉伸小腿后侧的肌肉和筋膜。也可以进行小腿的力量训练，如踮脚尖练习，双脚站立在地面上，然后缓慢抬起脚跟，用脚尖支撑身体，重复多次，以增强小腿肌肉的力量。

患者饮食要均衡，多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，以促进组织修复。

2024-10-16 17:13

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