膝盖一弯一直就响还有点疼怎么治疗

王瑞

副主任医师 | 北京大学第一医院骨科

三级甲等

膝盖一弯一直就响还有点疼考虑是关节劳损、骨关节炎、半月板损伤等原因引起的，可以通过物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式治疗，如果身体出现不适症状，建议及时就医。

1、关节劳损：长时间进行高强度运动或过度使用膝关节，导致关节软骨磨损、滑膜炎症等，从而在膝盖活动时出现响声和疼痛。应加强休息、减少活动量，同时可配合热敷、按摩等物理治疗，以促进血液循环，缓解症状。通过休息让受损组织得到恢复，物理治疗则能改善局部循环，减轻炎症。

2、骨关节炎：随着年龄增长或其他因素导致膝关节退行性病变，关节软骨逐渐磨损、骨质增生，引起膝盖活动受限、响声和疼痛。应遵医嘱通过药物治疗，如服用非甾体抗炎药缓解疼痛、使用软骨保护剂延缓病情进展等，同时可结合康复训练，增强肌肉力量，稳定关节。

3、半月板损伤：半月板受到挤压、扭转等外力作用而损伤，在膝盖弯曲伸直时会产生摩擦和响声，并伴有疼痛。通常需要根据损伤程度选择保守治疗或手术治疗。保守治疗包括佩戴支具、限制活动、服用药物等，其作用是减轻疼痛、保护半月板；手术治疗则是修复或切除损伤的半月板，恢复关节的正常结构和功能。

患者日常应注意膝关节保暖，避免受寒；控制体重，减轻膝关节负担；避免长时间下蹲、跪坐；坚持适量的有氧运动，增强膝关节周围肌肉力量。

2024-10-16 17:13

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