王帅
副主任医师 | 郑州大学第一附属医院 眼科中心
三级甲等
近视眼平时可通过改善用眼习惯、佩戴合适的眼镜、使用眼药水等方法缓解,当出现眼睛不适症状时,建议及时就医。
1、改善用眼习惯:近视眼患者应注意改善用眼习惯,如控制用眼时间、调整用眼距离、保持正确的坐姿等。长时间用眼后应适当休息,可以做眼保健操或眺望远方来放松眼睛。
2、佩戴合适的眼镜:近视眼患者可以通过验光,选择适合自己度数的框架眼镜或隐形眼镜来矫正视力。这不仅有助于清晰地看到远处的物体,还能在一定程度上减轻眼睛的疲劳感。
3、使用眼药水:在医生的指导下,可以使用一些眼药水来缓解眼部疲劳和干涩,例如七叶洋地黄双苷滴眼液、玻璃酸钠滴眼液等药物,滋润眼球,缓解睫状肌痉挛,从而延缓近视的发展。
多摄入富含维生素A、C和E等抗氧化物质的食物,如胡萝卜、菠菜、蓝莓等,有助于保护眼睛健康。
2024-10-16 17:13
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