属于虚寒体质吃什么好_好在医生

属于虚寒体质吃什么好
李宏升

李宏升

主治医师 | 中国医科大学附属盛京医院     中医科

三级甲等

属于虚寒体质通常吃羊肉、附子理中丸、金匮肾气丸等食物和药物,建议积极配合。

1、羊肉:羊肉性温,具有温中暖下、补气养血的功效。对于虚寒体质的人来说,食用羊肉可以补充身体的阳气,改善虚寒怕冷、手脚冰凉等症状。例如在冬季,可以将羊肉炖煮后食用,既美味又能起到温补的作用。

2、附子理中丸:该药物主要是由附子、党参、白术、干姜、甘草等组成。附子能温补肾阳、驱散寒邪;干姜可温中散寒;党参、白术、甘草能健脾益气。这些药物组合在一起,对于脾胃虚寒导致的胃脘冷痛、呕吐泄泻、手足不温等症状有很好的治疗作用。

3、金匮肾气丸:主要成分有地黄、山药、山茱萸、茯苓、牡丹皮、泽泻、桂枝、附子等。主要功效是温补肾阳、化气行水。适用于肾阳不足所致的腰膝酸软、畏寒肢冷、小便不利等虚寒症状。

食用羊肉时,由于其性温热且蛋白质含量较高,不要过量食用,以免引起上火或者消化不良等问题,尤其是本身消化功能较弱的人群。

2024-10-16 17:13

相关语音

/ Related speech

推荐科普

/ popular science