对于腹胀红枣莲子银耳汤的功效有哪些_好在医生

对于腹胀红枣莲子银耳汤的功效有哪些
黄东生

黄东生

主任医师 | 首都医科大学附属北京同仁医院     儿科

三级甲等

对于腹胀红枣莲子银耳汤的功效一般有促进消化、健脾益胃、调理肠道菌群等,如果症状持续严重,应及时去医院就诊。

1、促进消化:银耳富含膳食纤维,这种膳食纤维可以促进肠道蠕动,有助于肠道内气体的排出,从而缓解腹胀带来的不适,使肠道的消化功能得到一定的改善。

2、健脾益胃:莲子具有健脾的作用,脾胃功能正常对于消化食物、运化水谷精微至关重要。当脾胃强健时,可以减少食物在胃肠内的积滞,避免产生过多气体而导致腹胀,从根本上改善消化环境。

3、调理肠道菌群:红枣中含有多种营养成分,有助于肠道内有益菌的生长和繁殖。肠道菌群平衡对于消化功能的正常发挥意义重大,有益菌可以分解食物,减少因菌群失调而产生的腹胀等消化问题。

但如果腹胀症状严重或持续不缓解,应及时就医,明确病因,在医生的指导下进行治疗,同时可以适当食用此汤辅助缓解不适。

2024-10-16 17:13

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