胫骨骨折吃什么好的快

王瑞

副主任医师 | 北京大学第一医院骨科

三级甲等

胫骨骨折的患者吃牛奶、鸡蛋、鱼肉等食物好的快，在吃这些食物时也要注意适量，不可以暴饮暴食。

1、牛奶：牛奶富含蛋白质和钙，蛋白质是身体修复组织的重要原料，钙则是骨骼的主要组成成分，对于骨折后的骨骼修复起着关键作用，能增强骨密度，有利于促进骨折愈合。

2、鸡蛋：鸡蛋含有丰富的优质蛋白质、多种维生素和矿物质。蛋白质有助于骨折部位的组织修复和再生，维生素D等有助于钙的吸收和利用，对促进骨骼愈合有帮助。

3、鱼肉：鱼肉尤其是深海鱼，富含优质蛋白质和不饱和脂肪酸，患者适量吃鱼肉，能够增强身体免疫力，对骨折愈合提供良好的环境。

胫骨骨折后饮食应均衡，除了上述食物外，还应多吃新鲜蔬菜和水果以补充维生素和膳食纤维。避免食用辛辣、油腻、刺激性食物。同时要遵医嘱进行康复锻炼，定期复查，根据骨折愈合情况调整饮食和锻炼方案。

2024-10-16 17:13

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