含钾高的水果有什么_好在医生

含钾高的水果有什么
潘永源

潘永源

主任医师 | 首都医科大学宣武医院     内分泌科

三级甲等

含钾高的水果通常有香蕉、橙子、榴莲等,如果出现异常,需要及时就医。

1、香蕉:香蕉是一种常见且深受喜爱的水果。每100克香蕉中含钾量约为256毫克左右。还富含维生素、膳食纤维等营养成分,有助于促进肠道蠕动等。

2、橙子:橙子不仅口感酸甜可口,其含钾量也较为丰富。每100克橙子中钾含量大约在159毫克。橙子还含有丰富的维生素C等抗氧化物质,对身体健康有益。

3、榴莲:榴莲气味独特,每100克榴莲中含钾量约为261毫克。同时含有多种糖类、蛋白质等营养成分。

对于肾脏功能不全的患者,尤其是尿毒症患者,由于肾脏排钾能力下降,过多摄入高钾水果可能导致高钾血症,严重时会影响心脏功能等,所以应严格控制高钾水果的摄入量,或者在医生的指导下食用。

2024-09-27 17:18

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