早上起来头晕怎么办

黄世昌

副主任医师 | 北京大学第一医院神经内科

三级甲等

早上起来头晕可能是睡眠不足、体位性低血压、梅尼埃病等原因引起的，可以通过一般治疗、药物治疗等方法改善。应及时就医，进行详细检查和诊断，不可自行判断或延误病情。

1、睡眠不足：睡眠不足会使大脑和身体得不到充分的休息，神经系统功能紊乱，影响脑部的血液循环和氧气供应，从而导致头晕。应该及时调整作息，避免熬夜，保证充足的睡眠。

2、体位性低血压：早上起床时，身体从卧位变为直立位，血管的调节功能未能及时适应，导致血压下降，脑部供血不足，引起头晕。早上起床时不要突然坐起或站立，应先在床上活动一下四肢，然后缓慢起身，给身体足够的时间适应体位变化。

3、梅尼埃病：是一种以膜迷路积水为特征的耳源性眩晕疾病，此疾病会影响人体的平衡感和听力，导致头晕。可以在医生的指导下服用甲钴胺片、盐酸氟桂利嗪胶囊等药物进行治疗，能营养神经，减轻眩晕症状。

在日常生活中，要保持良好的生活习惯，合理饮食、适度运动、保证充足睡眠，以减少头晕的发生。同时，要注意安全，避免在头晕时进行危险活动，如驾驶、登高作业等。

2024-09-27 17:18

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