下眼皮跳是怎么回事_好在医生

导致下眼皮跳的原因包括用眼过度、精神紧张、眼部炎症等。如果下眼皮跳症状持续且不断加重，建议及时进行检查。

1、用眼过度：长时间使用眼睛，如长时间盯着电脑屏幕、阅读书籍、玩手机等，会使眼睛疲劳。这种疲劳会导致眼轮匝肌等眼部肌肉出现不自主的收缩，从而引起下眼皮跳动。

2、精神紧张：当人处于精神紧张、压力大的状态时，大脑神经会处于高度兴奋状态，这种兴奋会传递到支配眼部肌肉的神经，引起眼部肌肉的不自主收缩，导致下眼皮跳动。

3、眼部炎症：当眼部发生炎症时，如结膜炎、角膜炎等，炎症刺激会使眼部神经处于兴奋状态，进而引起眼部肌肉的收缩，导致下眼皮跳动。

良好的睡眠有助于缓解眼部肌肉的紧张，减轻眼皮跳的症状。每天应保证7-8小时的睡眠时间，让眼睛和身体得到充分的休息。

2024-09-27 17:18