老年慢性腹泻要注意什么

沈永华

副主任医师 | 南京鼓楼医院消化内科

三级甲等

老年慢性腹泻通常要注意调整饮食、注意腹部保暖、注意规律作息等，如果老年人出现慢性腹泻症状，应及时就医。

1、注意调整饮食：老年人应避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，减少高纤维食物的摄入，如芹菜、韭菜等。选择易消化、营养丰富的食物，如米粥、面条、蒸蛋等，良好的饮食习惯有利于病情恢复。

2、注意腹部保暖：腹部受凉会引起胃肠道痉挛，导致肠道蠕动加快，从而加重腹泻症状。老年人要注意腹部保暖，避免腹部受凉。可以使用热水袋或热毛巾热敷腹部，也可以穿高腰的保暖内衣。

3、注意规律作息：熬夜和过度劳累会降低身体的免疫力，使胃肠道功能紊乱，容易引起腹泻。因此老年人应保持规律的生活作息，避免熬夜和过度劳累。

恢复期间需要注意观察腹泻的症状变化，如腹泻的次数、性状、颜色等，如有异常应及时就医。

2024-09-27 17:18

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