小孩便秘吃什么比较好_好在医生

小孩便秘吃什么比较好
沈永华

沈永华

副主任医师 | 南京鼓楼医院     消化内科

三级甲等

小孩便秘,一般可以吃香蕉、火龙果等食物,若病情比较严重,可遵医嘱吃乳果糖口服溶液治疗,一旦出现不适症状,建议及时就医。

1、香蕉:富含膳食纤维,能促进肠道蠕动,帮助排便。同时,香蕉中的果胶可吸收肠道内的水分,使大便变软,易于排出。

2、火龙果:含有丰富的水溶性膳食纤维,对改善便秘有良好效果。火龙果中的小黑籽还能刺激肠道蠕动,促进排便。

3、乳果糖口服溶液:可以调节结肠的生理节律,软化大便,使大便易于排出。适合功能性便秘的儿童使用,但需在医生指导下用药。

小孩便秘时,家长要注意调整孩子的饮食结构,增加膳食纤维的摄入,多吃蔬菜、水果和粗粮。鼓励孩子多喝水,保证充足的水分摄入。培养孩子良好的排便习惯,每天定时排便。

2024-09-27 17:18

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