小孩夜间盗汗怎么办_好在医生

小孩夜间盗汗可能是室内温度过高、睡前活动量大、缺钙等原因导致，可以通过调整温度、纠正不良习惯、服用药物等方法改善。

1、室内温度过高：睡觉的房间温度过高，或者盖的被子过厚，会导致小孩身体散热困难，从而出现夜间盗汗的情况。可以更换薄一些的被褥，也可以打开窗户或者风扇。

2、睡前活动量大：小孩在睡前进行剧烈运动或玩耍过度，会使身体产生过多热量。入睡后，身体为了散热，就会通过出汗的方式来调节体温，从而出现夜间盗汗。睡前避免让小孩进行剧烈运动和过度兴奋的活动，尽量安静下来，有助于提高睡眠质量。

3、缺钙：由于血钙水平降低，会刺激神经系统，使交感神经兴奋，从而引起多汗，尤其是在夜间睡眠时容易出现盗汗。可以遵医嘱服用碳酸钙D3颗粒、葡萄糖酸钙口服溶液等药物治疗。

建议家长合理安排小孩的饮食，保证营养均衡。适当进行户外活动，增强体质。

2024-09-27 17:18