产后没奶水怎么办好_好在医生

产后没奶水怎么办好
赵晓东

赵晓东

主任医师 | 北京医院     妇产科

三级甲等

产后没奶水可能是营养不足、产后未及时开奶、乳腺管堵塞等原因导致的,可以通过一般治疗、药物治疗等方法进行改善。如果还伴有其他异常症状,建议及时就医。

1、营养不足:如果饮食中缺乏蛋白质、脂肪、维生素等营养物质,会导致乳汁分泌减少。需要调整饮食结构,增加富含蛋白质、脂肪、维生素和矿物质的食物摄入,如鱼、肉、蛋、奶、豆类、新鲜蔬菜和水果等。

2、产后未及时开奶:分娩后如果没有及时让婴儿吸吮乳头,会影响乳汁的分泌。应尽早让婴儿频繁吸吮乳头,每次喂奶时间不少于20分钟,两侧乳房交替喂养。

3、乳腺管堵塞:可能是由于乳汁淤积、乳头破损等原因引起的。堵塞后乳汁无法正常排出,会影响乳汁的分泌。可通过热敷、按摩等方法疏通乳腺管。

产后要注意休息,保证充足的睡眠。保持心情舒畅,避免紧张、焦虑等不良情绪。

2024-09-27 17:18

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