平足的危害有什么_好在医生

平足的危害有什么
黄东生

黄东生

主任医师 | 首都医科大学附属北京同仁医院     儿科

三级甲等

平足的危害一般有疼痛、运动受限、易疲劳等。若平足引发明显不适或影响生活,应及时就医。

1、疼痛:长时间站立或行走后,由于足弓塌陷,足底的血管和神经受到压迫,容易引起足底疼痛、足跟痛等。

2、运动受限:平足会影响足部的稳定性和弹性,使得在进行跑步、跳跃等运动时,力量传递不均匀,容易导致脚踝扭伤等运动损伤,从而限制了运动能力。

3、易疲劳:由于平足缺乏足弓的弹性缓冲作用,行走时足部和腿部肌肉需要更多的力量来维持身体平衡,因此容易疲劳。

平足患者应选择合适的鞋子,如具有良好支撑和减震功能的运动鞋,避免长时间站立或行走,可进行一些足部肌肉的锻炼,增强足部力量,定期进行足部检查,如有需要及时使用矫形器具或接受专业治疗。

2024-09-27 17:18

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