宫寒吃什么调理

李宏升

主治医师 | 中国医科大学附属盛京医院中医科

三级甲等

宫寒的患者一般可以吃红枣、桂圆等食物，若病情比较严重，则可以遵医嘱吃艾附暖宫丸、乌鸡白凤丸等药物来调理身体。一旦出现不适症状，也应及时前往医院治疗。

1、红枣：红枣性温，具有补中益气、养血安神的作用，可以补充气血，改善宫寒女性气血不足的情况，从而缓解宫寒症状。

2、桂圆：桂圆有补益心脾、养血安神的功效，能温暖子宫，促进血液循环，对宫寒有一定的调理作用。

3、艾附暖宫丸：主要成分有艾叶、香附等，具有理气补血、暖宫调经的功效。可有效改善宫寒引起的痛经、月经不调等症状。

4、乌鸡白凤丸：有补气养血、调经止带的作用，对于宫寒所致的月经不调、腰膝酸软等有较好的调理效果。

宫寒患者在饮食调理的同时，要注意保暖，避免受寒，少吃生冷食物，如冷饮、生鱼片等，平时可以适当运动，增强体质，促进血液循环，有助于改善宫寒症状。

2024-09-27 17:18

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