怎么治疗打呼噜好_好在医生

怎么治疗打呼噜好
吴园丁

吴园丁

副主任医师 | 北京大学第一医院     耳鼻咽喉头颈外科

三级甲等

打呼噜一般是指打鼾,打鼾一般是睡姿不当、肥胖、鼻中隔偏曲等原因引起的,需要去医院查明原因后通过改善睡姿、控制体重、手术等方法改善。

1、睡姿不当:睡觉时如果采取仰卧位,舌根后坠会使呼吸道变窄,容易引起打鼾。可以调整睡姿,尽量采取侧卧的方式睡觉。

2、肥胖:肥胖者颈部和咽部周围的脂肪堆积较多,会使呼吸道变窄,从而导致打鼾,通过合理的饮食控制和适量的运动来减轻体重,减少颈部和咽部的脂肪堆积。

3、鼻中隔偏曲:会导致鼻腔气流受阻,患者睡觉时不得不通过口腔呼吸,从而产生打鼾,可以在医生操作下通过鼻中隔切除术、鼻中隔成形术进行改善,做完手术后要加强个人护理。

引起打鼾的原因比较多,需要根据原因采取科学合理方法应对,以免引发其他并发症。

2024-09-27 17:18

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