左肩头痛是怎么处理

姜成钢

副主任医师 | 中国医科大学附属第一医院普通外科

三级甲等

左肩头痛一般是指左肩膀痛，左肩膀痛考虑是肩部肌肉劳损、肩周炎、颈椎病等原因引起的，如果出现剧烈疼痛，应及时就医。

1、肩部肌肉劳损：长时间保持同一姿势或过度使用肩部肌肉，导致肌肉紧张、疲劳，是由于肌肉过度收缩，产生酸性代谢产物堆积，刺激神经引起疼痛，可以通过休息、热敷、按摩等方式治疗，通过放松肌肉、改善血液循环来缓解疼痛。

2、肩周炎：肩关节周围组织发生炎症、粘连，由于炎症刺激和组织粘连影响了肩关节的正常功能，导致肩部活动受限、疼痛。治疗可采用物理治疗、运动疗法、药物治疗等，目的是松解粘连、减轻炎症、恢复关节活动度。

3、颈椎病：颈椎病变压迫神经导致感觉传导异常，可引起肩部牵涉痛，可以通过牵引、药物、手术等方式治疗，以解除神经压迫。

患者日常需要保持正确的坐姿和睡姿，避免肩部受伤，适度进行肩部运动，增强肩部肌肉力量，注意保暖，避免肩部受寒。及时就医，明确病因，遵医嘱进行治疗。避免长时间低头或伏案工作，定期活动颈部和肩部。

2024-09-27 17:18

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