孕中期屁股骨头疼为什么

王瑞

副主任医师 | 北京大学第一医院骨科

三级甲等

屁股一般指的是臀部。孕中期臀部骨头疼考虑是缺钙、坐骨神经痛、耻骨联合分离等原因所引起的，若疼痛严重或持续不缓解，应及时就医。

1、缺钙：孕期胎儿生长发育需要大量的钙，若孕妇摄入不足，会导致身体缺钙，钙对于骨骼的健康至关重要，缺乏时会引起骨骼疼痛，在孕中期，孕妇对钙的需求量增加，如果饮食中钙的摄入不足，或者身体对钙的吸收不良，就容易出现臀部骨头疼等症状。

2、坐骨神经痛：怀孕后子宫增大，可能会压迫坐骨神经，导致坐骨神经痛，坐骨神经从腰部一直延伸到下肢，当受到压迫时，会引起臀部、大腿后侧、小腿外侧等部位的疼痛、麻木或刺痛感。在孕中期，子宫逐渐增大，对坐骨神经的压迫也可能加重，从而引起臀部骨头疼。

3、耻骨联合分离：为了适应胎儿的生长和分娩的需要，孕妇体内会分泌松弛素，使骨盆关节、韧带松弛。在孕中期，松弛素的作用可能导致耻骨联合分离，引起耻骨部位及臀部周围的疼痛，耻骨联合分离严重时，疼痛会比较剧烈，影响孕妇的行走和日常活动。

孕中期出现臀部骨头疼时，孕妇应注意休息，避免长时间站立或坐着，可适当活动身体，缓解疼痛。饮食上要保证足够的钙摄入，多吃富含钙的食物，如奶制品、豆制品、鱼虾等。

2024-09-27 17:18

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