颈椎病疼痛怎么办_好在医生

颈椎病疼痛怎么办
王瑞

王瑞

副主任医师 | 北京大学第一医院     骨科

三级甲等

颈椎病疼痛可通过调整姿势、物理治疗和药物治疗等方法来缓解。如果颈椎病疼痛症状严重或持续不缓解,建议及时就医。

1、调整姿势:避免长时间低头或保持一个姿势不变,定时活动颈部,可以每工作一小时左右,就站起来活动一下,轻轻转动头部,伸展颈部肌肉,有助于缓解病情。

2、物理治疗:可以进行热敷,如使用热毛巾或热水袋敷在颈部疼痛部位,每次15~20分钟,每天可进行数次。热敷能够促进局部血液循环,缓解肌肉紧张和疼痛。

3、药物治疗:如果疼痛较为严重,可以在医生的指导下使用药物治疗。如口服布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊等非甾体抗炎药,缓解疼痛和炎症。

在日常生活中,要注意颈部保暖,避免受寒,同时加强颈部肌肉锻炼,如做颈部伸展运动等。

2024-09-27 17:18

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