腰部及髋关节疼痛怎么办

王瑞

副主任医师 | 北京大学第一医院骨科

三级甲等

腰部及髋关节疼痛可能是过度劳累、骨关节炎、腰椎间盘突出症等原因所致，可以通过物理治疗、药物治疗、手术治疗等方法进行改善。应及时就医，进行详细的检查以明确病因。

1、过度劳累：长期从事重体力劳动，会导致腰部和髋关节肌肉长时间处于紧张按摩可以放松肌肉，改善局部血液循环状态，局部血液循环不良，代谢产物堆积，引起肌肉痉挛和疼痛。按摩可以放松肌肉，改善局部血液循环，有助于减轻症状。

2、骨关节炎：可能是外伤、关节磨损等因素所致，导致关节软骨遭受破坏，使关节面不光滑，活动时摩擦增加，同时炎症反应会刺激关节周围的神经末梢，导致疼痛。可以在医生的指导下服用双氯芬酸钠缓释片、布洛芬缓释片、塞来昔布胶囊进行治疗，能够起到消炎止痛的作用。

3、腰椎间盘突出症：腰椎间盘的退变、损伤等原因，导致椎间盘的髓核突出，压迫周围的神经组织，可引起腰部疼痛，并可能放射至髋关节及下肢。可以通过后路腰椎间盘切除术、经皮椎间孔镜下椎间盘摘除术等手术方式进行处理。

腰部及髋关节疼痛可能会影响日常生活和工作，应注意保持正确的姿势，避免长时间弯腰、久坐、久站等不良习惯。

2024-09-27 17:18

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