心脏不适怎么办_好在医生

心脏不适怎么办
赵士超

赵士超

主任医师 | 郑州大学第一附属医院     心血管内科

三级甲等

感觉心脏不适考虑是精神紧张或压力过大、过度劳累、心律失常等原因导致的,可以通过放松心情、注意休息、应用药物进行改善,建议及时就医。

1、精神紧张或压力过大:长期处于紧张、焦虑的状态,会导致自主神经功能紊乱,引起心脏不适,如心慌、胸闷等,可以通过深呼吸、冥想、瑜伽等放松心情。

2、过度劳累:身体过度疲劳,心脏负荷增加,可能会出现短暂的心脏不适。此时需要注意休息,保证充足的睡眠,避免过度劳累。

3、心律失常:心脏的电活动出现异常,导致心跳节律或频率改变,可能引起心脏不适,可以遵医嘱应用普罗帕酮片、辛伐他汀胶囊等药物进行改善。

要保持健康的生活方式,如均衡饮食、适量运动、戒烟限酒等。不要自行判断和处理,以免延误病情。

2024-09-27 11:41

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