甘油三酯是什么_好在医生

甘油三酯是什么
潘永源

潘永源

主任医师 | 首都医科大学宣武医院     内分泌科

三级甲等

甘油三酯一般是一种有机化合物,如果身体有异常症状出现,需要及时咨询医生。

甘油三酯由甘油和三个脂肪酸分子组成,是人体内含量最多的脂类,在血液中以脂蛋白的形式存在。其作用是在人体储存能量,当人体摄入的能量超过消耗时,多余的能量会被转化为甘油三酯储存在脂肪细胞中,以备身体在需要时使用。并且甘油三酯还可在分解代谢过程中可以产生大量的能量,为身体的各种生理活动提供热量。

为了维持正常的甘油三酯水平,在日常生活中应注意控制总热量的摄入,减少高脂肪、高糖食物的摄取,如炸鸡、汉堡、蛋糕等。同时还需要坚持规律的体育锻炼,如快走、跑步、游泳等,有助于提高身体的代谢水平,降低甘油三酯水平。

2024-09-27 11:41

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