下颌骨脱位怎么办_好在医生

下颌骨脱位怎么办
周建宇

周建宇

副主任医师 | 哈尔滨医科大学附属第一医院     口腔颌面外科

三级甲等

下颌骨脱位是指下颌关节脱位,下颌关节脱位可以通过纠正不良姿势、张口训练、热敷等方式改善,建议尽早就医。

1、纠正不良姿势:避免长时间低头、托腮等不良姿势,这些姿势可能会加重下颌关节的负担。保持正确的坐姿和站姿,头部保持正直,肩部放松。

2、张口训练:在医生的指导下进行适当的张口训练。从较小的张口幅度开始,逐渐增加张口度,但要避免过度张口。张口训练可以帮助恢复下颌关节的正常功能,增强周围肌肉的力量。

3、热敷:在复位后的恢复期,可以进行局部热敷。使用热毛巾或热水袋敷在下颌关节处,每次15至20分钟,每天可进行数次。热敷可以促进局部血液循环,缓解肌肉紧张和疼痛。

避免突然的张口大笑、打哈欠等动作,这些动作容易导致下颌关节脱位。

2024-09-27 11:41

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