吃面食不消化怎么办_好在医生

吃面食不消化怎么办
沈永华

沈永华

副主任医师 | 南京鼓楼医院     消化内科

三级甲等

吃面食不消化可以通过适量运动、按摩腹部、口服药物等方式改善。当出现消化不良的情况时,需要引起重视,立即就医处理。

1、适量运动:通过运动促进肠胃蠕动,帮助消化。例如饭后散步可以加快食物在胃肠道的推进速度,减轻不消化的症状。

2、按摩腹部:用手掌轻轻按摩腹部,顺时针方向按摩可以促进肠道的蠕动,帮助食物顺利通过肠道。按摩可以增加肠胃的血液循环,提高消化功能。

3、口服药物:当吃面时出现不消化的情况时,需要遵医嘱服用多潘立酮片、健胃消食片、枸橼酸莫沙必利片等药物治疗,能够达到促进消化的效果。

总之,需要注意饮食规律,避免暴饮暴食。吃面食时要充分咀嚼,以便更好地消化。

2024-09-25 17:16

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