最近得了胃病如何养胃_好在医生

最近得了胃病如何养胃
沈永华

沈永华

副主任医师 | 南京鼓楼医院     消化内科

三级甲等

得了临床上指患有,最近患有胃病可以通过清淡饮食、规律饮食、情绪调节等方式养胃,若有不适症状,应立刻就医。

1、清淡饮食:饮食应以清淡、易消化为主,避免食用辛辣、油腻、刺激性食物,比如辣椒、肥肉等,清淡、易消化的食物可以减轻胃部的负担,避免刺激胃黏膜。

2、规律饮食:养成良好的饮食习惯,定时定量进餐,避免暴饮暴食。每天可以分为三餐或多餐,每餐食量适中,不要过饱或过饥。规律饮食可以使胃部有规律地进行消化和排空,避免胃酸分泌过多或过少,从而减少对胃黏膜的刺激。

3、情绪调节:情绪紧张、焦虑、抑郁等不良情绪会影响胃部的蠕动和消化功能,加重胃病的症状,因此需要保持心情舒畅,避免情绪紧张、焦虑、抑郁等不良情绪。

在治疗过程中,要严格按照医生的嘱咐进行用药和饮食调理,定期复查,以便及时调整治疗方案。

2024-09-25 17:16

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