老饿是怎么回事_好在医生

老饿是怎么回事
杨梓琪

杨梓琪

主治医师 | 首都医科大学附属北京友谊医院     全科

三级甲等

老饿临床上指频繁饥饿,频繁饥饿通常是饮食结构不合理、运动量过大、甲状腺功能亢进症等原因所致,如果患有疾病,建议立刻就医。

1、饮食结构不合理:如果饮食中碳水化合物比例过高,消化吸收速度较快,容易导致血糖迅速升高后又快速下降,从而产生饥饿感。同时,膳食纤维摄入不足也会使食物在胃肠道停留时间缩短,消化过快。

2、运动量过大:运动过程中,身体的肌肉需要消耗能量来维持运动,能量的消耗会刺激食欲中枢,使人体产生饥饿感,以促使摄入更多的食物来补充能量。

3、甲状腺功能亢进症:甲状腺激素可以促进细胞的氧化代谢,增加能量消耗。当甲状腺功能亢进时,身体的代谢率升高,需要更多的能量来维持正常的生理功能,因此会感到饥饿。

如果是生理因素所致,及时调整生活习惯即可;如果是病理因素所致,则需要对因治疗。

2024-09-25 17:16

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