总胆固醇6.25怎么办_好在医生

总胆固醇6.25怎么办
潘永源

潘永源

主任医师 | 首都医科大学宣武医院     内分泌科

三级甲等

总胆固醇6.25mmol/L可能是饮食不当、缺乏运动、糖尿病等原因导致,可以通过一般治疗、药物治疗等方法改善,为了明确具体情况,建议患者立即就医。

1、饮食不当:过多食用动物内脏、蛋黄、奶油等高胆固醇食物,导致胆固醇摄入超标。应调整饮食结构,减少高胆固醇食物的摄入,增加蔬菜、水果和全谷物的比例。

2、缺乏运动:身体活动量不足,脂肪代谢缓慢,胆固醇在体内积累。建议增加运动量,如每周至少进行150分钟的中等强度有氧运动,如快走、游泳等。

3、糖尿病:胰岛素抵抗或胰岛素分泌不足,影响脂质代谢,导致胆固醇升高,可以遵医嘱服用阿卡波糖片、格列本脲片等药物治疗。

平时需要保持健康的生活方式,戒烟限酒,避免熬夜,保持心情舒畅,对身体健康有好处。

2024-09-25 17:16

推荐科普

/ popular science