枸杞在中医中有哪些成效？_好在医生

    枸杞成效中医认为，作为传统中药，枸杞性平味甘，具有补养肝肾、益精明目、润肺的成效。其含有丰厚的天然胡萝卜素、维生素C、枸杞蛋白多糖、甜菜碱、亚油酸以及铁、磷、钙等营养成分，有补虚安神、明目祛风、养肝护肝，以及延缓衰老、美肤益颜等作用。养肝美容引荐：4款枸杞茶枸杞八宝茶【辅料】：贡菊2朵，金银花8朵，红枣1颗，胖大海1颗，莲子芯8粒，枸杞子5颗，西洋参1片，陈皮2片，冰糖适量。【做法】：以沸水冲泡，当茶饮用。此为一天用量，可重复冲泡。【成效】：八宝茶不仅对安稳血压有一定的辅助作用，并且可起到生津润肺的作用。注：八宝茶被誉为世界榜首茶，其配方多样，饮者可以依据所需改变。红枣枸杞茶【辅料】：贡取枸杞10g、红枣30g，冰糖适量。【做法】：直接将枸杞和红枣放入玻璃杯中，以开水冲泡服用，或者用水煮沸后服用。【成效】：枸杞可补养肝肾、明目，润肺止咳，进而使人面色红润。红枣具有″补中益气、滋脾土、润心肺、生津液、悦颜色″的成效。参须枸杞茶【辅料】：取参须20克，枸杞10g。【做法】：将参须参加热水中煮开，再参加枸杞用小火煮约1分钟即可。也可以直接放入参须和枸杞用开水冲泡。【成效】：避免衰老，补充元气，增加身体的抵抗力，增强抗癌细胞的活性，并能补脾益肺、生津、安神。菊花枸杞茶【辅料】：杭白菊10g、枸杞10g，冰糖适量。【做法】：放入大茶壶内，参加热开水，10分钟后便可饮用。【成效】：清肝明目、清热祛火、降脂降压、润肠排毒、缓解眼睛干涩以及视疲劳。适用于怒火旺盛引起的易怒、焦躁等症，对电脑辐射有缓解的成效，是上班族、电脑族、手机族必备的茶饮。枸杞并非所有人适用杞子尽管具有很好的补养和治疗作用，但也不是所有的人都合适服用的。由于它温热身体的作用适当强，患有高血压、性格太过急躁的人，或素日很多摄取肉类导致面泛红光、正在伤风发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。  相反地，若是体质虚弱、常伤风、抵抗力差的人可以每天适量食用。

2021-04-12 14:43