肾虚一般可以吃什么能补肾_好在医生

肾虚一般可以吃什么能补肾
何好臣

何好臣

副主任医师 | 中国中医科学院西苑医院     综合科

三级甲等

肾虚一般可以吃枸杞、黑芝麻、山药等能补肾,但是需要控制摄入量。

1、枸杞:枸杞子性平,味甘,归肝、肾经,具有滋补肝肾、益精明目的功效。枸杞子含有丰富的多糖、维生素、矿物质等营养成分,有助于增强肾脏功能。

2、黑芝麻:黑芝麻归肝、肾、大肠经,具有补肝肾、益精血、润肠燥的功效。对于肾虚引起的须发早白、头晕眼花、腰膝酸软等症状有一定的缓解作用。

3、山药:山药性平,味甘,归脾、肺、肾经,具有补脾养胃、生津益肺、补肾涩精的功效,有助于改善肾功能。

如果患者肾虚症状比较严重,还需要及时就医。

2024-09-25 17:16

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