神经衰弱可以吃什么_好在医生

神经衰弱可以吃什么
黄世昌

黄世昌

副主任医师 | 北京大学第一医院     神经内科

三级甲等

神经衰弱的患者一般可以吃富含蛋白质的食物、富含维生素的食物、谷维素片等食物和药物。

1、富含蛋白质的食物:蛋白质是构成白细胞的主要成分,通过补充蛋白质有助于增强体质,增加机体抵抗力。所以神经衰弱患者可以适当的吃,如瘦肉、鱼、豆类和坚果等。

2、富含维生素的B食物:维生素B1、维生素B6、维生素B12等有助于改善神经功能,所以患者也可以多吃一些富含维生素B的食物,如全谷类、肉类、鱼类等。

3、谷维素片:该药物具有调节植物神经功能失调及内分泌平衡障碍的作用,在临床上可用于神经官能症、经前期紧张综合征、围绝经期综合征等的镇静助眠,也可用于神经衰弱的治疗。

日常生活中需要合理饮食规律作息,保持乐观的心态,预防出现神经衰弱。

2024-09-25 17:16

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