保肝吃什么好_好在医生

保肝吃什么好
沈永华

沈永华

副主任医师 | 南京鼓楼医院     消化内科

三级甲等

想要保肝可以吃蓝莓、西兰花、水飞蓟素胶囊,如果病情比较严重,还需要就医更改治疗方案。

1、蓝莓:富含抗氧化剂如花青素,能够减轻自由基对肝细胞的损伤,有助于保护肝脏。

2、西兰花:含有丰富的维生素、矿物质和膳食纤维。其中的硫代葡萄糖苷等成分有助于增强肝脏的解毒功能。

3、水飞蓟素胶囊:具有抗氧化、抗炎和保护肝细胞的作用。可以稳定肝细胞膜,促进肝细胞的再生和修复,常用于治疗各种肝脏疾病。

保肝不能仅仅依靠食物和药物,还需要养成良好的生活习惯,如避免饮酒、减少熬夜、适量运动等。

2024-09-25 17:16

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