坐月子能吃阿胶、橘子吗_好在医生

    孕妇在生下宝宝后，虽然心境很喜悦，可是产后由于失血过多，孕妇们自身就会发生一些不良反应，若是我们并不加以处理的话，对产后女人的损害更大，影响更广。那么孕妇临产之后，是能够吃阿胶地吗。关于女人坐月子期间能够吃阿胶吗？
    坐月子能吃阿胶吗
    女人产后当令适量服用一些阿胶可较快地弥补气血，增进胃口，康复体质，使新妈妈脸色红润，精神健旺地尽快投入到新生活中去，而且还能够防备月子病。许多产妇在临产中会出血过多引起贫血。病情较轻者除面色苍白外，无其他显着症状；病情较重者，则可呈现面黄、水肿、全身乏力、头晕眼花、心悸怔忡、胃纳减退、呼吸急促等症状，临床检查，红细胞、血小板和血红蛋白低下，因此要及时调治。阿胶为补血之圣品，可选用简单易做、疗效牢靠的阿胶粳米粥：阿胶原粉２０克，枸杞子３０克，粳米１００克。先煮粳米、枸杞子为粥后，加入阿胶使其融化，再煮２－３沸，以粥代食，可加糖调味。每日１次，连用１０－１５天。其中阿胶为血肉有情之品，能够滋阴养血、补益冲任，合枸杞子温补肝肾、益精养血，对产妇身体大有益处。坐月子能吃阿胶吗？信任经过上述文章的详细介绍，我们心中也有了答案。其实在坐月子期间吃阿胶，主要仍是想为孕妇补血的，所以这里还告知我们：适量的食用黑芝麻、黑木耳以及香菇、黑豆都是能够为产后妈妈补血、养身体的。
    产妇坐月子不能吃橘子吗
    产妇坐月子不能吃橘子的，一般人群均可食用橘子，但留意风寒咳嗽、痰饮咳嗽者不宜食用。
    橘子具有丰富的食用养分价值：
    １、橘子富含维生素Ｃ与柠檬酸，前者具有美容效果，后者则具有消除疲惫的效果；
    ２、橘子内侧薄皮含有膳食纤维及果胶，能够促进通便，并且能够下降胆固醇；
    ３、橘皮苷能够加强毛细血管的耐性，降血压，扩张心脏的冠状动脉，故橘子是防备冠心病和动脉硬化的食品，研究证实，食用柑橘能够下降沉积在动脉血管中的胆固醇，有助于使动脉粥样硬化发生逆转；
    ４、在鲜柑橘汁中，有一种抗癌活性很强的物质“诺米灵”，它能使致癌化学物质分解，按捺和阻断癌细胞的生长，能使人体内除毒酶的活性成倍进步，阻挠致癌物对细胞核的损伤，保护基因的无缺。

2021-04-01 16:06