脂肪肝可以吃鸡蛋的吗_好在医生

脂肪肝可以吃鸡蛋的吗
沈永华

沈永华

副主任医师 | 南京鼓楼医院     消化内科

三级甲等

脂肪肝是指由于各种原因引起的肝细胞内脂肪堆积过多的病变。脂肪肝患者能否吃鸡蛋以及吃的量,需要综合考虑病情、肝功能、血脂等情况,使用前建议咨询医生意见。

1、可以吃:如果脂肪肝处于轻度或中度,且肝功能指标无明显异常,每天适量食用鸡蛋是可以的,一般建议 1 - 2 天吃一个鸡蛋。在保证整体饮食控制热量、低脂肪、富含膳食纤维的前提下,适量摄入鸡蛋能补充优质蛋白质等营养。

2、不可以吃:重度脂肪肝且肝功能异常患者的肝脏代谢能力较差,应减少鸡蛋的摄入,尤其是蛋黄。鸡蛋中的蛋黄含有一定量的胆固醇,过量摄入可能对脂肪肝患者不利。

脂肪肝患者,应坚持每周进行适量的有氧运动,如快走、慢跑、游泳等,有助于消耗体内多余的脂肪。也可以结合力量训练,增加肌肉量,提高基础代谢率。

2024-09-25 17:16

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