一直情绪波动大严重吗_好在医生

一直情绪波动大严重吗
黄世昌

黄世昌

副主任医师 | 北京大学第一医院     神经内科

三级甲等

情绪波动大可能是正常的情绪反应,但若持续存在并影响到日常生活,可能是其余潜在的健康问题如情绪调节障碍、压力或焦虑、甲状腺功能异常。

1、情绪调节障碍:情绪波动大可能是情绪调节障碍的迹象,如双相情感障碍或边缘型人格障碍。建议就诊,进行专业的精神健康评估和治疗。

2、压力或焦虑:长期的压力或焦虑也可能导致情绪波动,建议学习压力管理技巧,如深呼吸、冥想、瑜伽或其他放松技巧。

3、甲状腺功能异常:甲状腺激素分泌异常导致的甲状腺功能亢进也可能导致情绪波动,建议及时就诊医院,完善相关检查制定治疗方案。

情绪波动大如果对个人生活造成严重影响,应保持健康的生活方式,包括规律的体育活动、均衡饮食、充足的睡眠和避免使用精神活性物质,并及时就医排查其余疾病。

2024-09-25 17:16

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