小孩睡觉出虚汗怎么办_好在医生

小孩睡觉出虚汗怎么办
何好臣

何好臣

副主任医师 | 中国中医科学院西苑医院     综合科

三级甲等

小孩睡觉出虚汗可以从饮食调理、情绪调理、中医调理、运动调理等几个方面来改善出虚汗的情况。

1、饮食调理:应多吃温热软糯易消化的食物,如山药、红枣、莲子等。切忌贪凉,远离油腻食物以免加重脾胃负担。

2、情绪调理:忧思过度伤脾,平时学习最好做到劳逸结合,不要给孩子太大压力,要保持乐观平和的心态。

3、中医调理:可以在医生的指导下服用补脾益肠丸、四物汤、茯苓白术散等健脾中药。

4、运动调理:平时要多运动,但是要适量,可以让小孩做一些慢跑、骑自行车、游泳等有氧运动,切忌过分劳累消耗身体的能量。

可以留意一下小孩平时有无积食,脾胃不好导致的积食也会出现出虚汗的情况,如果出虚汗症状加重,应立即就医。

2024-09-25 17:15

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