妊娠纹_好在医生

妊娠纹

王晓彦

主任医师 | 首都医科大学附属北京天坛医院皮肤科

三级甲等

妊娠纹是怀孕期间，腹部皮肤出现的膨胀纹。妊娠纹可能是孕期激素变化、体重增长过快、皮肤干燥、缺乏运动、营养不均衡等原因导致，可以通过加强护理、射频去妊娠纹、微晶去妊娠纹、光子去妊娠纹等方法改善，建议前往正规医院，在专业医生的指导下进行操作。

1、孕期激素变化：怀孕时体内激素水平改变，尤其是孕激素增加，使皮肤的弹性纤维和胶原纤维变脆弱，容易断裂形成妊娠纹。可以等到分娩后，在医生指导下选择射频去妊娠纹改善，能够通过射频能量加热皮肤深层组织，促进胶原蛋白收缩和再生，改善妊娠纹。射频去妊娠纹的一般参考价格为3000~8000元/次，通常在1~3个月可见一定改善，治疗后容易引起局部灼热感、轻微红肿等情况。

2、体重增长过快：孕期体重增加过多、过快，腹部等部位皮肤被过度拉伸，超过弹性限度，导致弹性纤维和胶原纤维断裂。应控制体重增长速度，避免暴饮暴食，还可以在分娩后进行微晶去妊娠纹，能够利用微晶磨皮设备作用于皮肤表面，刺激皮肤胶原蛋白和弹性纤维再生，从而改善妊娠纹。微晶去妊娠纹的一般参考价格为2000~5000元/次，通常在2~3个月可见一定改善，容易引发皮肤短暂发红、瘙痒等症状。

3、皮肤干燥：孕期皮肤干燥，缺乏水分和油脂，弹性降低，容易产生妊娠纹。可以在皮肤上涂抹保湿乳液或者润肤霜，能够保持皮肤滋润。如果妊娠纹比较严重，可以在分娩后遵医嘱进行光子去妊娠纹，能够产生光热作用和光化学作用，刺激胶原蛋白重组和新生，改善妊娠纹的颜色和纹理。光子去妊娠纹的一般参考价格为3000~8000元/次，通常在2~4个月可见一定改善，治疗后可能会引发疼痛、红肿等不良反应。

4、缺乏运动：孕期运动量少，身体代谢减慢，皮肤弹性恢复能力下降，增加妊娠纹形成风险。应适当进行孕期运动，比如散步、孕妇瑜伽等，能够增加皮肤血液循环和代谢能力。

5、营养不均衡：孕期摄入营养不均衡，缺乏维生素C、E和胶原蛋白等，会影响皮肤弹性和修复能力，也会出现妊娠纹。应合理饮食，多吃富含维生素和蛋白质的食物，比如胡萝卜、火龙果、鸡蛋等。

原因	孕期激素变化	体重增长过快	皮肤干燥	缺乏运动	营养不均衡
引发机制	激素影响皮肤弹性	皮肤过度拉伸	干燥降低皮肤韧性	肌肉张力不足	影响皮肤修复
伴随症状	轻微瘙痒	皮肤紧绷感	脱屑、瘙痒	身体乏力、水肿	面色不佳、头发干枯
改善方法	射频去妊娠纹	控制体重增长速度、微晶去妊娠纹	做好皮肤保湿工作、光子去妊娠纹	适当进行孕期运动	合理饮食
改善时间	2~6个月	3~8个月	1~4个月	6~12个月	6~8个月
注意事项	穿着宽松舒适的衣物	避免暴饮暴食	多喝水、避免使用刺激性强的清洁产品	避免长时间保持同一姿势	避免过度节食或挑食

怀孕期间要养成良好的生活习惯，坚持做好皮肤护理，保持皮肤滋润，并保持良好的心态。

2024-09-23 15:33