头皮十分硬脱发怎么办

王晓彦

主任医师 | 首都医科大学附属北京天坛医院皮肤科

三级甲等

头皮十分硬、脱发可能是由于精神压力过大、营养不良、脂溢性皮炎等原因引起，可以通过一般治疗、药物治疗等方式进行治疗。如果出现头皮十分硬、且脱发的情况，应及时就医进行诊断，以确定具体病因并采取相应的治疗措施。

1、精神压力过大：长期处于精神紧张、焦虑、压力大的状态下，会影响头皮的血液循环，导致头皮变硬，同时也可能引起脱发。可以通过运动、冥想、听音乐等方式放松心情。

2、营养不良：如果饮食不均衡，缺乏蛋白质、维生素、微量元素等营养物质，会影响头发的生长，也可能导致头皮变硬。患者需要保证营养均衡，多吃富含蛋白质、维生素和微量元素的食物，如瘦肉、鸡蛋、牛奶、新鲜蔬菜水果等。

3、脂溢性皮炎：皮脂腺分泌旺盛，导致皮脂在皮肤表面堆积，为马拉色菌等微生物的生长提供了条件，这些微生物的代谢产物会刺激皮肤，引起炎症反应。可遵医嘱使用酮康唑洗剂、螺内酯片、泼尼松片等药物进行治疗。

患者需要保持良好的作息习惯，每天10点之前入睡，避免熬夜，以免加重症状。

2024-09-20 17:07

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