宝宝便秘怎么回事_好在医生

宝宝便秘怎么回事
沈永华

沈永华

副主任医师 | 南京鼓楼医院     消化内科

三级甲等

宝宝便秘通常是水分摄入不足、膳食纤维摄入不足、肠道菌群失调症等原因所致,建议立刻就医。

1、水分摄入不足:水分对于保持粪便的柔软度至关重要,如果水分摄入不足,肠道会从粪便中吸收更多的水分,使粪便变得干结,干结的粪便在肠道内移动困难,从而导致便秘。同时,水分不足还会使肠道的分泌功能减弱,进一步影响粪便的排出。

2、膳食纤维摄入不足:膳食纤维具有吸水性,可以增加粪便的体积,促进肠道蠕动,当膳食纤维摄入不足时,粪便体积小且质地硬,肠道蠕动减慢,容易导致便秘。此外,膳食纤维还可以作为肠道内有益菌的食物,维持肠道菌群的平衡。

3、肠道菌群失调症:肠道内的有益菌群对于维持正常的肠道功能起着重要作用,可以发酵膳食纤维产生短链脂肪酸,促进肠道蠕动;还可以抑制有害菌的生长,维持肠道的微生态平衡。当肠道菌群失调时,有益菌减少,有害菌增多,会影响肠道的正常功能,导致便秘。

为预防宝宝便秘,家长应注意保证宝宝充足的水分摄入,鼓励宝宝多喝白开水。在宝宝的饮食中逐渐增加富含膳食纤维的食物,培养宝宝良好的饮食习惯。

2024-09-20 17:07

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