胳膊提重物后胳膊抬不起来

李宏

副主任医师 | 北京大学第一医院骨科

三级甲等

胳膊提重物后胳膊抬不起来考虑是三角肌拉伤、肩袖损伤、肱骨外上踝炎等原因所致，需要通过一般方式、口服药物等方法改善，具体方法要到医院咨询医生。

1、是三角肌拉伤：提重物时，三角肌作为肩部的主要肌肉之一，负责肩关节的外展和上举动作。如果重物过重或者提重物的动作突然、不规范，就可能导致三角肌拉伤。拉伤后，肌肉纤维出现撕裂，引起疼痛和肿胀，影响胳膊的抬起功能。可以通过按摩、热敷等方法改善。

2、肩袖损伤：当胳膊提重物时，肩部的肌肉尤其是冈上肌承受着较大的压力。如果提重物的姿势不正确或者重物超过了肌肉的承受能力，就可能导致冈上肌损伤。冈上肌是肩袖的重要组成部分，其主要功能是帮助肩关节外展。损伤后，肌肉的收缩功能受到影响，从而导致胳膊抬不起来。主要可以通过冰敷的方式缓解。

3、肱骨外上踝炎：提重物时，前臂的肌肉会收缩以保持手部对重物的握持力。如果过度用力或反复进行这种动作，就可能导致肱骨外上髁处的伸肌总腱起点受到损伤，引发肱骨外上踝炎。网球肘主要是由于前臂伸肌反复收缩，引起肌腱在肱骨外上髁处的微小撕裂和炎症反应。疼痛会影响肘部和前臂的活动，进而影响到胳膊的抬起动作。

如果胳膊在提重物后抬不起来，应立即停止活动，避免加重损伤。

2024-09-20 17:07

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