李宏
副主任医师 | 北京大学第一医院 骨科
三级甲等
颈椎病退化可能是长期不良姿势、颈部外伤未愈、颈椎间盘突出症等原因引起。如果出现颈部疼痛、僵硬、上肢麻木等颈椎病症状,应及时就医,进行详细检查以明确病情并采取相应治疗措施。
1、长期不良姿势:比如长时间低头看手机、电脑,或者伏案工作时姿势不正确,会使颈椎长时间处于过度弯曲或紧张状态。像很多上班族在办公室一坐就是几个小时,一直低头盯着电脑屏幕,给颈椎带来很大负担,容易引发颈椎病退化。
2、颈部外伤未愈:曾经的颈部扭伤、挥鞭样损伤等外伤如果没有完全康复,可能在后期引发颈椎退化。例如不小心摔倒时颈部着地,损伤处可能会在日后出现结构改变,加速颈椎的退化进程。
3、颈椎间盘突出症:如果患有颈椎间盘突出症,会影响颈椎的稳定性,进而导致周围的骨质、韧带等结构发生变化,引起颈椎病退化。比如长期的椎间盘突出压迫神经,会使颈椎的功能逐渐受损。
生活中要注意保持正确的坐姿和站姿,避免长时间低头,经常活动颈部,选择合适的枕头以保护颈椎。
2024-09-20 17:07
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