脂肪肝肝功能异常怎么办

沈永华

副主任医师 | 南京鼓楼医院消化内科

三级甲等

脂肪肝肝功能异常一般可以通过饮食调整、增加运动、控制体重、药物治疗、定期复查等方法改善。如果肝功能异常较为严重，或伴有明显的症状，如黄疸、腹胀、乏力等，应及时就医。

1、饮食调整：减少高热量、高脂肪食物的摄入，如油炸食品、肥肉等。避免糖分过高的食物，如糖果、甜饮料等。增加富含维生素和膳食纤维的食物，如新鲜蔬菜、水果、全谷物等。这样能减轻肝脏的代谢负担，有助于改善肝功能。

2、增加运动：选择适合自己的有氧运动，如快走、慢跑、游泳等，每周至少150分钟。运动可以促进脂肪燃烧，减少肝脏内的脂肪堆积，改善肝脏的血液循环，从而促进肝功能恢复。

3、控制体重：对于超重或肥胖的患者，减轻体重是关键。每减轻5%-10%的体重，可能会显著改善肝功能指标。通过合理的饮食和运动，达到健康的体重范围。

4、药物治疗：可以遵医嘱服用多烯磷脂酰胆碱胶囊，能修复受损的肝细胞；也可遵医嘱使用水飞蓟宾胶囊，具有保护肝细胞的作用；还可以遵医嘱服用双环醇片，降低转氨酶水平。

5、定期复查：定期监测肝功能、血脂及肝脏影像学变化，及时调整治疗方案。

患者在生活中要注意避免饮酒，酒精会加重肝脏损伤，同时注意规律作息，保证充足的睡眠。

2024-09-20 16:46

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