老人营养不良会出现什么样的症状_好在医生

老人营养不良会出现什么样的症状
于永超

于永超

主治医师 | 中日友好医院     营养科

三级甲等

老人营养不良可能会出现体重下降、体力下降、免疫力降低、精神状态不佳、骨质疏松等症状,若出现这些症状,应及时就医。

1、体重下降:当老人摄入的营养不足以满足身体的能量需求时,身体会消耗自身储存的脂肪和蛋白质,导致体重逐渐减轻。

2、体力下降:缺乏足够的蛋白质、碳水化合物和脂肪等营养物质,肌肉力量和耐力会减弱,老人容易感到疲劳、乏力,活动能力下降。

3、免疫力降低:营养不良会影响免疫系统的正常功能,导致老人更容易感染疾病。

4、精神状态不佳:维生素B族、蛋白质等营养物质对维持神经系统的正常功能有重要作用。营养不良可能导致老人出现注意力不集中、记忆力减退、情绪低落、烦躁不安等精神症状。

5、骨质疏松:钙是构成骨骼的主要成分,而维生素D有助于钙的吸收和利用。钙、维生素D等营养素的缺乏会影响骨骼的健康,使骨密度降低,增加骨折的风险。

日常生活中要关注老人的饮食,保证食物的多样性,多吃鸡肉、鸡蛋、牛肉等营养价值高的食物。

2024-09-20 16:46

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