甘油三酯高是怎么回事

潘永源

主任医师 | 首都医科大学宣武医院内分泌科

三级甲等

甘油三酯高考虑是不良饮食习惯、缺乏运动、身体肥胖、药物影响、甲状腺功能减退症原因所引起的。出现这种情况后，应及时就医。

1、不良饮食习惯：经常摄入大量高脂肪、高糖、高热量的食物，如油炸食品、蛋糕、饮料等，会导致体内能量过剩，多余的热量被转化为甘油三酯储存起来，从而使血液中的甘油三酯水平升高。此外，过度饮酒也会增加甘油三酯的合成。

2、缺乏运动：长期久坐、运动量不足，身体的能量消耗减少，脂肪容易在体内堆积，包括甘油三酯的合成增加。同时，缺乏运动还会导致身体代谢功能下降，影响甘油三酯的分解和排出。

3、身体肥胖：体重超标尤其是腹部肥胖的人，体内脂肪细胞增多且体积增大，会分泌更多的炎症因子和激素，这些因素会促进肝脏合成甘油三酯，同时降低其分解代谢，导致血液中甘油三酯水平上升。

4、药物影响：长期使用某些药物，如糖皮质激素、噻嗪类利尿剂、β受体阻滞剂等，可能会干扰体内的脂质代谢，导致甘油三酯水平升高。

5、甲状腺功能减退症：甲状腺激素分泌减少会影响体内激素水平，也可能会导致甘油三酯代谢紊乱，出现其水平升高的情况。

出现甘油三酯高的情况后，可以遵医嘱应用瑞舒伐他汀钙片、阿托伐他汀钙片、辛伐他汀片等药物进行治疗。饮食方面要控制总热量摄入，减少高脂肪、高糖食物的摄取，比如奶油蛋糕、肥肉以及炸鸡等，增加蔬菜、水果和全谷物的比例，比如苹果、菠菜、燕麦等。坚持适量运动，如每周至少进行150分钟的中等强度有氧运动。

2024-09-20 16:46

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