乙肝携带者需要注意些什么

王超

主任医师 | 首都医科大学附属北京友谊医院感染科

三级甲等

乙肝携带者一般是指乙肝病毒携带者，乙肝病毒携带者通常需要注意定期复查、避免饮酒、合理饮食、规律作息、保持良好心态等，如果身体出现不适症状，建议及时就医，避免延误病情。

1、定期复查：建议乙肝病毒携带者每6~12个月前往医院复查一次，复查项目包括肝功能检查、乙肝病毒的脱氧核糖核酸检查、腹部超声检查等，能够监测肝脏功能状态，及时发现病情变化，以便采取相应的治疗措施。

2、避免饮酒：酒精主要通过肝脏代谢，饮酒会加重肝脏负担，对肝细胞造成损害，增加肝脏疾病进展的风险。因此，乙肝病毒携带者不可以饮酒。

3、合理饮食：平时可吃鸡蛋、青菜等含有蛋白质、维生素的食物，能为身体提供所需的部分营养，维持肝脏正常代谢的功能，但不可以食用肥肉、奶油蛋糕等高脂、高糖的食物，否则会加重肝脏负担。

4、规律作息：平时需保持充足的睡眠时间，避免熬夜，可以使肝脏得到充分的休息时间，对肝细胞的修复和再生有一定辅助作用。

5、保持良好心态：可通过冥想、参加户外活动等方式放松身心，保持乐观积极的心态，对维持身体的免疫平衡有好处。

乙肝携带者平时也要适当的进行体育锻炼，比如散步、慢跑等，能够增强身体免疫力，对病情的控制有好处。

2024-09-20 16:46

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