橙子放了一个月能吃吗_好在医生

橙子放了一个月能吃吗
于永超

于永超

主治医师 | 中日友好医院     营养科

三级甲等

橙子放了一个月是否能吃需要根据具体情况来决定,如果没有发生变质,一般可以吃,如果发生变质,一般不可以吃,食用后若出现不适症状,建议及时就医。

1、可以:橙子是一种常见的水果,还有丰富的维生素和膳食纤维,具有生津止渴、预防便秘的作用,如果橙子在存放一个月的过程中,保存条件良好,比如是放在低温、干燥、通风的环境中,且橙子外观没有明显的霉斑、变软、变色,切开后没有异味、异常的汁液流出,那么一般是可以吃的。

2、不可以:如果橙子放置了一个月后,出现了明显的变质迹象,如表皮有大面积黑斑、果肉变色、有异味,一般不可以吃,因为橙子在长时间存放后,可能受到了霉菌、细菌等微生物的污染,会分解橙子中的营养物质,产生有毒有害的代谢产物。食用后可能会出现腹痛、腹泻等不适症状。

在日常生活中,为了防止橙子变质,建议放在阴凉通风的地方,避免太阳光大面积照射。

2024-09-20 16:46

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