煮熟的红薯隔夜能吃吗_好在医生

煮熟的红薯隔夜能吃吗
于永超

于永超

主治医师 | 中日友好医院     营养科

三级甲等

煮熟的红薯隔夜是否能吃应根据具体情况判断,如果红薯没有发生质变,一般能吃,如果红薯发生了质变,通常不能吃。如果在摄入后,身体出现了不适症状,建议及时就医。

1、能:如果在红薯煮熟后,注意红薯的储存方式,比如放置在冰箱里,一般不会导致红薯发生质变,适当摄入,不会影响身体健康,反而能补充体内所缺乏的部分营养。

2、不能:但是如果没有注意食物储存,可能会导致食物发生质变,出现异味、异色等,一旦摄入,会增加胃肠负担,出现腹痛、腹胀、恶心等不适症状,不能吃。

在日常生活中,需要注意食物储存方式,并且在制作食材前,要将食材洗净,以免细菌进入体内,危害身体健康。还要适当调整饮食习惯,要多吃一些营养物质丰富的食物,有利于身体健康。

2024-09-20 16:46

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