糖尿病自测小方法有哪些？

潘永源

主任医师 | 首都医科大学宣武医院内分泌科

三级甲等

糖尿病作为一种常见的慢性疾病，其早期症状往往较为隐匿，容易被忽视。然而，通过一些简单的方法，可以初步评估自己的血糖状况，以下是几个自测小方法。

1、体重变化：肥胖是糖尿病的一个重要风险因素，定期记录体重，评估体重是否在健康范围内，或是否出现不明原因的快速增加或减少。

2、口渴与多尿：留意自己是否经常感到口渴，需要频繁饮水。观察排尿次数是否增多，尤其是夜间起夜排尿的次数。这些症状可能是高血糖导致体内水分丢失过多的表现。

3、视力变化：长期高血糖可损伤视网膜血管，导致糖尿病视网膜病变。观察自己的视力是否有明显下降或模糊的情况，注意是否出现飞蚊症、复视等视觉异常。

糖尿病患者的日常注意事项对于控制病情、预防并发症至关重要，以下是几个注意事项。

1、限制高糖、高脂肪食物

2、监测运动前后血糖

自测结果仅供参考，不能替代专业医疗诊断。若出现上述症状或疑虑，请及时就医进行血糖检测和全面评估，以便得到专业的治疗建议和指导。

2024-09-20 14:40

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